전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 체리의 효능 체리의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체리는 한의학에서 약재로 사용되고 있으며, 신장의 기능을 도와 양기를 북돋아 주며 빈혈과 부종에도 효과가 좋다고 알려져있는데요. 또 체리에 함유된 안토시아닌 성분은 항산화 작용이 뛰어나 세포 노화 방지와 염증 치료 및 암 예방 등 다양한 질병의 발병 위험성을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 뿐만 아니라 비타민C 함량도 높아서 하루 권장량의 20%나 섭취할 수 있어 피로회복이나 감기예방에도 큰 효과를 볼 수 있답니다. 하지만 이렇게 좋은 체리라도 너무 과하게 먹으면 안 되니 주의하셔야해요! 체질적으로 알레르기 반응이 일어날 수도 있기 때문인데요. 또한 체리가 당뇨환자에게 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 혈당수치를 급격히 올리거나 내리는 식품이.. 이전 1 다음